DIARIO DE UN DESPERTAR EN LA TRINCHERA
Frank Avis
Sinopsis
Pasamos los días deslizando la yema del dedo sobre el cristal frío de una pantalla. Saltamos de un pódcast a otro, acumulamos frases subrayadas y buscamos fuera una respuesta que calme ese latido incómodo que llevamos dentro. Conectados a todo, vamos perdiendo el contacto con nosotros mismos.
¿Por qué seguimos alimentando pensamientos que nos hacen daño? ¿Cómo salir del laberinto del estrés, el miedo y las adicciones? ¿En qué momento entregamos los mandos de nuestro presente al piloto automático?
Vida después de la mente nace de esas preguntas. Frank Avis escribe desde la trinchera de su propia vida: las deudas, la ansiedad, las pérdidas y el agotamiento de seguir adelante cuando por dentro todo se tambalea. A través de su historia, nos invita a detener el ruido y observar lo que ocurre en nuestra mente. Porque tal vez el despertar comienza ahí: en el instante en que dejamos de obedecer cada pensamiento y recuperamos la libertad de elegir el siguiente paso.